Indicadores de una persona feliz.

En general tiendo a ser empática con mi entorno y me pregunto por qué la gente que lo tiene casi todo, es infeliz. 

Voy a expresar en estas líneas, a grandes rasgos, qué es la felicidad para ubicarnos en la frecuencia adecuada:

La felicidad es un estado de ánimo que se alcanza cuando se siente plenitud en todos los aspectos de la vida. 

Las personas felices trabajan diariamente por su bienestar; desde mejorar tu autoestima hasta la búsqueda de su estabilidad económica. 

Bajo el efecto de la felicidad, llegan a conocerse así mismos, enriquecen sus fortalezas, pulen sus habilidades y reconocen sus debilidades. 

Se fijan metas y luchan por alcanzarlas, logrando el éxito. 

¿Por qué la gente es infeliz?

1.- Viven a la deriva, sin rumbo, sin destino y sin propósito.

2.- Tienen la mala suerte de vivir emociones y experiencias desagradables, no superarlas y al no exteriorizarlas serán una consecuencia en sus reacciones.

3.- No tener una autoestima fuerte y sólida, no aceptarse tal y como son, rechazar su apariencia física y no hacer nada para mejorarla, no creer en sí mismos da como resultado personas inseguras, con miedos, con actitudes hostiles, llenas de prejuicios. 

4.- El autoconocimiento sin duda, es uno de los pilares más importantes, si no sabes quién eres, qué quieres, qué buscas, por qué lo haces, en qué dirección tu vida se va; si no eres consciente de ello, están perdidos.

No existen fórmulas ni estrategias para ser feliz, pero… Hay algunas sugerencias que podrían tomarse en cuenta, por ejemplo:

- Reflexionar sobre sus emociones y acciones diarias, Por qué lo hice? Por qué siento tal o cual sentimiento?

- Destacar sus cualidades, ¿en qué eres bueno?

- Sentirse agradecido con lo que se tiene.

- No meterse en líos.

- El enfoque y la concentración es contigo no con los demás, se trata ti.

Poco a poco, dejarás de priorizar lo que sucede a tu alrededor para preocuparte por tu propia vida, tu felicidad y cómo alcanzarla.