Una autoestima saludable

Tenía planeado escribir hoy sobre liderazgo, pero antes de ser líder, vamos al fondo: conocer a conciencia lo que somos.

La autoestima no es una emoción ni una sensación, le llamaría la capacidad de vivir y enfrentar lo que sea por superar cualquier obstáculo con pensamientos y percepciones evaluadas por nosotros mismos. Ese motor llamado motivación combinado con energía positiva dan un resultado fabuloso para apreciar los matices de la vida.

La aceptación de lo que somos, reconocer todas nuestras cualidades y aceptando nuestros defectos.

Es de vital importancia contar con una alta autoestima para nuestro desarrollo; no hablo de ego, no se confundan.

Aquí les menciono algunos indicadores que ayudarán a evaluar tu nivel de autoestima:

1.- No te compares, cada persona es un ser único e inigualable. No debes preocuparte si eres mejor o peor, sencillamente eres TÚ.

2.- No compitas, cada quien tiene lo que quiere, lo que busca y obtiene, finalmente lo que convenga, por las razones que sean, con o sin esfuerzo, es el vaivén de todos los días.

3.- Mantener una actitud positiva, nada mejor que sonreír hasta de tus propias equivocaciones, es el mejor aliciente para no pasar directamente al puente de la amargura.

4.- Abiertos al aprendizaje, recordar cada instante que estamos sujetos a nuevas oportunidades para hacer crecer nuestros conocimientos y experiencias; quien diga que sabe todo, error! Abrir tu mente, es una alternativa para mejorar.

5.- Confianza y seguridad en si mismos: confiar en ti, en lo que eres y sabes hacer, nunca lo dudes; es tu carta de presentación ante cualquier circunstancia. Seguridad, seguridad en ti, no importa el estilo de vida que hayas elegido, tampoco tu personalidad, mucho menos tus gustos, hábitos o preferencias, aquí lo interesante es que te encuentres convencido al 100% de ser quien eres. Que nadie te haga titubear solo porque no eres de su gusto.

Cuando tienes ALTA AUTOESTIMA, no niegas los problemas, por el contrario lo enfrentas con ciertos códigos de conducta, comprendidos o no, eres responsable de todo lo que gira a tu alrededor, de hecho, lo asumes con amabilidad.

Defiendes tus principios, ayudas a los demás dentro de tus posibilidades, eres optimista ante las adversidades, no tienes envidia, por el contrario, reconoces el éxito de los demás.

Importante, respetar a los demás sea quien sea o de donde venga; no temas a la crítica, si es constructiva mucho mejor. Solo tienes que escuchar, establecer la dirección de tu propia vida porque tu lo decides y así lo quieres.

Todo esto te permitirá relacionarte con facilidad con los demás, sin prejuicios, sin etiquetas, sin miedos, sin fantasmas, etc. etc.

La base de una alta autoestima es sentirte VALIOSO (A) de lo que eres.

Por ejemplo:

Puntualiza en una hoja de papel, una lista de todas esas habilidades, cualidades, aptitudes que tienes, te darás cuenta y quizás te sorprendas, que es mucho más de lo que te imaginabas. Por la parte trasera enumeras tus defectos y agregas la forma en que podrías solucionarlo aunque sea de forma momentánea.

Este tipo de ejercicio ayuda al autoconocimiento, mientras no sepas quien eres realmente, tu autoestima puede estar dañada, si te ayudas, seguramente brillaras de forma constante y permanente. No lo dudes!